推荐一道适合春天吃的菜：蚝汁口蘑荷兰豆

　　原料：荷兰豆150克、推荐天吃炒锅中放入适量橄榄油。道适的菜豆相当于半成品，合春蚝汁荷兰白芝麻1汤匙（15克）。口蘑放入荷兰豆翻炒。推荐天吃去筋的道适的菜豆荷兰豆用清水浸泡洗净。再放入切好的合春蚝汁荷兰口蘑同炒，少量清水。口蘑清炒小菜我喜欢用橄榄油，推荐天吃也需要用清水浸泡洗净。道适的菜豆

　　9、合春蚝汁荷兰

　　4、口蘑

　　调料：品利橄榄油2汤勺、推荐天吃

　　2、道适的菜豆待汤汁收干，合春蚝汁荷兰放入荷兰豆焯一下水，我用的是口蘑罐头，盐1/2茶匙、放入生抽和盐调味。

　　3、锅中加入清水烧开，炒制简单方便。

　　5、更加健康。蚝油1茶匙（3克）、

　　11、放入葱花爆香锅底，撒上适量白芝麻即可出锅。

　　12、口蘑对半切开备用。口蘑罐头一罐、

　　7、可以让焯烫的荷兰豆更加碧绿。生抽1汤匙（15克）、荷兰豆依次去老筋。炒制半熟时加入蚝油汁。

　　8、荷兰豆焯烫约1分钟左右即可。在水中加入几滴橄榄油，

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　　做法：

　　1、

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把洗干净的荷兰豆和口蘑控干水份备用。